복지관소개
대불노인복지관
이달의 식단
  • 왼쪽
  • 2025.4
  • 오른쪽


달력

30

31

1

흑미밥
소고기 고추장국
연근채 메추리알 조림
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

2

흑미 찰보리밥
미더덕 된장국
고등어 양념 무 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

3

카무트 밥
콩나물 오징어 무 국
참치 야채볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

4

병아리콩 흑미밥
우거지 선짓국
마늘쫑무침
도라지 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

5

백미밥
소고기미역국
안동찜닭
양배추쌈&쌈장
김 치 / 요구르트

6
7

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌굴소스 볶음
양배추 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

8

흑미 찰보리밥
팽이버섯 계란국
브로콜리 양배추 볶음
오이 고추 된장 무침
김 치 / 요구르트

9

찰 기장밥
댓파 유부국
돈 브로컬리 카레
오이피클 무침
김 치 / 요구르트

10

병아리콩 흑미밥
단배추 부추 다슬기국
깻잎 야채 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

11

카무트 밥
황태채 콩나물 국
건표고버섯 제육볶음
치커리 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

12

백미밥
닭곰탕
가자미양념구이
도토리묵야채무침
김 치 / 요구르트

13
14

흑미밥
들깨 미역국
우엉채 잔멸치 볶음
실곤약 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

15

렌틸콩 밥
고사리 토란 어탕
오이 홍진미채 샐러드
건 다시다 튀각
김 치 / 요구르트

16

병아리콩 흑미밥
소고기 장 국
연근채 땅콩조림
콩나물 크래미 무침
김 치 / 요구르트

17

찰 기장밥
유부 댓파 국
쥬키니 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

18

흑미 찰보리밥
해물 야채 된장국
고등어 무 양념 조림
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

19

백미밥
단배추된장국
오리훈제버섯볶음
우엉조림
김 치 / 요구르트

20
21

렌틸콩 밥
북어채 계란국
두부 민찌 조림
돈나물 초고추장 무침
김 치 / 요구르트

22

흑미밥
고사리 계장국
오이 양파 초 절임
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

23

기장밥
애호박 두부 청국장
매콤 제육볶음
치커리 상추 샐러드
김 치 / 요구르트

24

카무트 밥
배추우거지 추어탕
열무 된장 무침
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

25

병아리콩 흑미밥
단배추 선짓국
마늘쫑 무침
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

26

백미밥
북어콩나물국
간장불고기
마늘쫑양념찜
김 치 / 요구르트

27
28

찰보리 흑미밥
육 개 장
마늘쫑 건새우 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

29

카무트 밥
참치 미역국
브로콜리 어묵 조림
오징어 젖 무 무침
김 치 / 요구르트

30

찰 기장밥
팽이버섯 계란국
닭 야채 볶음
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

1

2

3

달력
1

흑미밥
소고기 고추장국
연근채 메추리알 조림
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

2

흑미 찰보리밥
미더덕 된장국
고등어 양념 무 조림
무 쌈추 샐러드
김 치 / 요구르트

3

카무트 밥
콩나물 오징어 무 국
참치 야채볶음
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

4

병아리콩 흑미밥
우거지 선짓국
마늘쫑무침
도라지 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

5

백미밥
소고기미역국
안동찜닭
양배추쌈&쌈장
김 치 / 요구르트

6
7

렌틸콩 밥
소고기 무 국
가지 민찌굴소스 볶음
양배추 오이 샐러드
김 치 / 요구르트

8

흑미 찰보리밥
팽이버섯 계란국
브로콜리 양배추 볶음
오이 고추 된장 무침
김 치 / 요구르트

9

찰 기장밥
댓파 유부국
돈 브로컬리 카레
오이피클 무침
김 치 / 요구르트

10

병아리콩 흑미밥
단배추 부추 다슬기국
깻잎 야채 샐러드
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

11

카무트 밥
황태채 콩나물 국
건표고버섯 제육볶음
치커리 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

12

백미밥
닭곰탕
가자미양념구이
도토리묵야채무침
김 치 / 요구르트

13
14

흑미밥
들깨 미역국
우엉채 잔멸치 볶음
실곤약 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

15

렌틸콩 밥
고사리 토란 어탕
오이 홍진미채 샐러드
건 다시다 튀각
김 치 / 요구르트

16

병아리콩 흑미밥
소고기 장 국
연근채 땅콩조림
콩나물 크래미 무침
김 치 / 요구르트

17

찰 기장밥
유부 댓파 국
쥬키니 돈 짜장
통단무지 야채 무침
김 치 / 요구르트

18

흑미 찰보리밥
해물 야채 된장국
고등어 무 양념 조림
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

19

백미밥
단배추된장국
오리훈제버섯볶음
우엉조림
김 치 / 요구르트

20
21

렌틸콩 밥
북어채 계란국
두부 민찌 조림
돈나물 초고추장 무침
김 치 / 요구르트

22

흑미밥
고사리 계장국
오이 양파 초 절임
김가루 실파 무침
김 치 / 요구르트

23

기장밥
애호박 두부 청국장
매콤 제육볶음
치커리 상추 샐러드
김 치 / 요구르트

24

카무트 밥
배추우거지 추어탕
열무 된장 무침
건 파래 튀각
김 치 / 요구르트

25

병아리콩 흑미밥
단배추 선짓국
마늘쫑 무침
모듬 야채 샐러드
김 치 / 요구르트

26

백미밥
북어콩나물국
간장불고기
마늘쫑양념찜
김 치 / 요구르트

27
28

찰보리 흑미밥
육 개 장
마늘쫑 건새우 볶음
콩나물 실파 무침
김 치 / 요구르트

29

카무트 밥
참치 미역국
브로콜리 어묵 조림
오징어 젖 무 무침
김 치 / 요구르트

30

찰 기장밥
팽이버섯 계란국
닭 야채 볶음
단배추 된장 무침
김 치 / 요구르트

상단으로 가기